Burnout-Prävention im Arbeitsalltag

Mehr Schutz am Arbeitsplatz und im Team

Wunschtermin auf Anfrage, von 09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr

Steigender Arbeitsdruck, private und berufliche Doppelbelastungen, grauer Arbeitsalltag und missverständliche Kommunikation oder fehlende Anerkennung sind Burnout fördernde Faktoren.

Häufig trifft Burnout Leistungsträger, die erfolgreich waren bzw. sind. Es können Menschen aller Qualifikationen oder Berufsgruppen daran erkranken. Meist sind es Menschen, die jahrelang über ihre eigenen Grenzen agiert und Unangenehmes eher ausgehalten bzw. sich von davon abgelenkt haben.

Im Mittelpunkt der Burnout-Prävention steht die Vorstellung, ein Burnout-Syndrom nicht nur als ein Krankheitsbild, sondern als ein komplexes Problem von modernen Organisationsstrukturen in der globalen Wissensgesellschaft zu begreifen. Deshalb wird es für Unternehmen im Kontext von Globalisierung, Technologisierung, Personalverknappung etc. zunehmend wichtiger, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu fördern. Oder insbesondere die gut vernetzten und erfahrenen Babyboomer derart zu motivieren, dass sie aktiv im Job bleiben, statt in die Frühverrentung zu fliehen.

Zum Thema Burnout gibt es keine Standardlösungen, sondern so vielschichtig die Auslöser, so differenziert sind die Antworten. Dieser Workshop lädt Sie ein, sich auch im Team bewusst mit dem Thema Burnout auseinander zu setzen. Sie erhalten neue Impulse, entdecken längst vergessene Ressourcen und haben die Chance, sich sowohl individuell als auch im Team weiter zu entwickeln.

Inhalte:

  • Grundlagenwissen zu Stress und Burnout
  • Vier Säulen der Burnout-Prävention:
    • Verbesserung positiver Kommunikation
    • Klärung von Rollen-, Motivations- und Zielkonflikten
    • Förderung eigener Ressourcen, Anerkennung und Wertschätzung
    • Work-Life-Balance: Energiesignale des Körpers wahrnehmen
  • Vorbildfunktion wahrnehmen, Symptome (auch bei Mitarbeitern / Kollegen) erkennen

Methoden:

Gesundheitskonzepte: Salutogenese, Resilienz, Biographiearbeit, lösungsorientierte Einzel- und Kleingruppenübungen, aktivierende Coaching Methoden, praktische Achtsamkeitsübungen und Rituale

Ihr Nutzen:

  • Sie lernen, bewusst zwischen privaten und beruflichen Belastungen zu unterscheiden.
  • Sie schärfen den Blick für eigene bzw. kollegiale Stressauslöser und Muster.
  • Sie können konfliktreiche „Beziehungen“ besser verstehen und vorwurfsfreier klären.
  • Sie erlauben sich, alltagstaugliche Möglichkeiten der Regeneration auszuprobieren.
  • Im Team planen Sie regelmäßig etwas Zeit für ein „Back up des Wohlfühlklimas“ ein.

Anmelde-Informationen

Workshop: Burnout-Prävention im Arbeitsalltag
Mehr Schutz am Arbeitsplatz und im Team

Veranstaltungsort: Lübeck oder in Ihrer Organisation.

Kosten: 945,- € zzgl. 19 % MwSt. pro Team

Zeitaufwand: von 09:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr

Wunschtermin ab 6 Pers.: Anfragen

Anmeldeschluss: Die Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn erbeten.

AGB + Datenschutz: → Teilnahmebedingungen als PDF downloaden

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