Arbeitsfähigkeits-Coaching

Wenn Belastung zur Dauerbelastung wird, geraten viele Mitarbeitende an ihre Grenzen. Psychische, soziale oder gesellschaftliche Herausforderungen wirken sich spürbar auf Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit aus. Spätestens jetzt ist gezielte Unterstützung gefragt – bevor gesundheitliche Einschränkungen, Ausfallzeiten oder ein längerer Rückzug aus dem Arbeitsleben entstehen.

Genau hier setzt Arbeitsfähigkeits-Coaching an: Es ist eine noch wenig bekannte, aber hochwirksame Maßnahme, die präventiv wirkt – und sich hervorragend mitbestehenden Angeboten des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM) kombinieren lässt. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen entwickeln wir mit Ihren Mitarbeitenden individuelle Strategien, wie sie ihre Gesundheit, Belastbarkeit und berufliche Perspektive nachhaltig stärken

Unsere Coachings richten sich an Mitarbeitende in Betrieben und sozialen Einrichtungen in Lübeck, Schleswig-Holstein, Hamburg und Mecklenburg-Vorpommern.

Was bedeutet Arbeitsfähigkeit?

Arbeitsfähigkeit (Work Ability) beschreibt die Fähigkeit einer Person, die Anforderungen ihrer Arbeit in Einklang mit ihrer physischen und psychischen Gesundheit sowie ihren Ressourcen zu bewältigen. Diese Fähigkeiten sind nicht statisch, sondern verändern sich mit den Lebensphasen. Ziel ist es, die Arbeitsbedingungen so zu gestalten, dass Mitarbeitende möglichst bis zum Renteneintritt arbeitsfähig bleiben.

Das Haus der Arbeitsfähigkeit

Ein hilfreiches Modell ist das Haus der Arbeitsfähigkeit nach Prof. Dr. Juhani Ilmarinen. Es verdeutlicht die vielfältigen Einflussfaktoren auf die Arbeitsfähigkeit – vom individuellen Gesundheitszustand über Kompetenzen und Werte bis hin zur Führung und Arbeitsorganisation.

Arbeitsfähigkeitscoachings als flankierendes Instrument

Arbeitsfähigkeits-Coachings unterstützen gezielt den Transfer von Wissen in konkretes Handeln – besonders in sensiblen Phasen wie der betrieblichen Prävention oder im Rahmen des BEM. Sie greifen dort, wo standardisierte Maßnahmen an Grenzen stoßen: individuell, vertraulich und abgestimmt auf die Lebens- und Arbeitssituation der Mitarbeitenden.

Wie im BGM gibt es auch hier keine Standardlösung. Jeder Mensch, jedes Team, jede Organisation bringt eigene Herausforderungen mit. Im Zentrum steht stets das Ziel, Arbeitsfähigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen – durch Selbstreflexion, praxisnahe Impulse und individuelle Handlungsschritte.

Gesundheitscoaching als Bestandteil des BGM

Gesundheitscoachings sind professionelle, methodisch fundierte Beratungsformate. Sie fördern ein gesundheitsbewusstes Verhalten und unterstützen Mitarbeitende darin, ihre eigenen Ressourcen besser zu erkennen und gezielter zu nutzen.

Für Arbeitgeber bedeutet das: weniger Fehlzeiten, höhere Motivation und eine nachhaltige Investition in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Belegschaft.

Unser Workshop zum Thema:

» Ganzheitliches Gesundheits-Coaching – Kleine Veränderungen, große Wirkung

Wir beraten Ihre Mitarbeitenden individuell und passgenau auf die Anforderungen Ihres Unternehmens. Ziel ist es, den Umgang mit psychischen und gesellschaftlichen Belastungen zu stärken und die eigene Arbeitsfähigkeit nachhaltig zu sichern.

Ablauf – vertraulich, strukturiert, lösungsorientiert

Diskretion hat für uns oberste Priorität. Der erste Schritt ist ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten). In diesem Gespräch klären wir gemeinsam, worum es konkret geht, wo der größte Handlungsbedarf liegt und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

Im Anschluss entwickeln wir – abgestimmt auf Persönlichkeit und Anliegen – eine individuelle Strategie zur Verbesserung der Arbeitsfähigkeit. Dabei orientieren wir uns an konkreten Alltagssituationen und fördern die Selbstreflexion und Lösungsfindung.

Dauer und Zeitaufwand – flexibel nach Bedarf

Der Verlauf des Coachings richtet sich nach dem jeweiligen Thema und der persönlichen Situation. Oft lassen sich komplexe Herausforderungen in kleinere, bearbeitbare Themen unterteilen, die wir Schritt für Schritt – zum Beispiel nach Dringlichkeit – angehen.

In vielen Fällen genügen bereits drei bis fünf Sitzungen à 90 Minuten, um eine spürbare Verbesserung zu erreichen.

Was wir mitdenken: systemische Zusammenhänge
Systemisch betrachtet hängt vieles miteinander zusammen. Häufig zeigt sich: Wenn ein Thema bearbeitet wird, lösen sich auch in anderen Bereichen Blockaden. Genau darin liegt die Stärke dieses Coachings – es wirkt über das Einzelthema hinaus und stärkt langfristig die gesamte Arbeitsfähigkeit.

Was ist das Merkmal eines Arbeitsfähigkeits-Coachings?

Bei dieser speziellen Form des Coachings liegt der Fokus auf der Verbindung der Themen Gesundheit und Arbeitsfähigkeit. Im Kern geht das darum, was Arbeitgeber und Betroffene gemeinsam verbessern können, damit Mitarbeitende, z.B. bis zum Erreichen des Rentenalters, gerne und leistungsfähig an ihrem Arbeitsplatz bleiben.

Thematische Anlässe

• Reduktion von Fehlzeiten
• in Kombination mit BEM Betriebliches Wiedereingliederungsmanagement
• Wiedereinstieg nach Elternzeit, (wieder-) finden der individuellen Work-Life-Balance
• Lebensphasen bezogene Begleitung von Veränderungsprozessen

Arbeitsfähigkeits-Coaching – Brücke zwischen Gesundheit und Arbeitsleben

Arbeitsfähigkeits-Coachings verbinden Gesundheit, Belastbarkeit und berufliche Perspektive. Sie bieten eine individuelle, praxisnahe und systemisch gedachte Unterstützung, um Mitarbeitende in ihrer Lebensrealität zu stärken. Unternehmen profitieren doppelt: durch gesündere Teams und eine nachhaltig gesicherte Leistungsfähigkeit.

Gerade im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist diese Form des Coachings ein wirkungsvolles Instrument, um Frühverrentung, Überlastung oder lange Fehlzeiten präventiv zu begegnen und Mitarbeitende aktiv in ihrer Lebensrealität zu unterstützen.

Fazit: Nachhaltige Wirkung für Mitarbeitende und Unternehmen